Il existe plusieurs méthodes de biofeedback, dont certaines sont utilisées à des fins :

• de diagnostic, dans le cadre d'examens complémentaires (ECG, EMG,  EEG...),
• d'évaluation des ressources, d'objectivation des bienfaits d'une approche, d'éducation à la santé. Ici, il s'agit exclusivement de cette seconde approche, qui se fait sur la base de l'analyse de plusieurs paramètres issus de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque (en anglais, HRV : Heart Rate Variability), marqueur principal, scientifiquement reconnu.

 

Le biofeedback a plusieurs finalités :

• Capter un ou plusieurs paramètres physiologiques, dont le sujet n’est habituellement pas conscient
• Permettre, par conséquent,  au sujet testé de prendre conscience de certaines manifestations, tant sur le plan psychologique que physique,
• Fournir en temps réel, de façon précise et objective, une information relative aux paramètres enregistrés, ainsi que leurs variations en temps et en fréquences, 
• Permettre une modification ou un apprentissage de compétences d'autorégulation,
• Renforcer le sentiment d'efficacité personnelle et les capacités de contrôle, dans un objectif de prévention et/ou d'amélioration de la santé
• Installer des changements durables face à des facteurs externes (environnement, relations aux autres) et internes (réactions physiologiques, physiques, psychologiques : émotions, pensées conscientes et inconscientes).

 

Quelques exemples d'applications :

• Évaluation des effets de l'environnement externe (lieu, personnes, circonstances...),
• Évaluation du stress et de l'impact des émotions,
• Évaluation de la santé globale,
• Évaluation des bienfaits de certaines pratiques de santé et de mieux-être,
• Apprentissage et adaptation de pratiques adéquates de santé et de mieux-être,
• Optimisation de la réponse d'adaptation physiologique, physique et psychologique,
• Objectivation de constats subjectifs, 
• Développement de ressources et de compétences d'auto-soin, d'autorégulation : résilience et renforcement de la santé,
• Évaluation des effets de certains sons et de certaines images sur le plan physiologique, physique et psychologique,
• Aide à la prise de décision...

 

Mon expertise en Biofeedback :

• Formé par le Dr David O'Hare, médecin, psychothérapeute, auteur, conférencier, expert international en cardiofeedback
• Formateur, associé du Dr David O'Hare 
• Ateliers d'Éducation Thérapeutique du Patient, en établissements de santé
• Interventions thématiques : Ligue d'Athlétisme Régionale Grand Est, Centre Hospitalier de Rouffach (Espace Prévention Santé Publique), Association d'Information et de Formation Continue des Praticiennes de l'Obstétrique, Association de Cardiologie d'Alsace, Assurance Maladie, Hôpitaux Civils de Colmar...
• Formation d'expertise clinique (3A Santé, AURAL Formation) 
• Intervenant en IFSI (CFPP de Colmar, GHR de Mulhouse)