Entrez, c'est tout vert ! 

Des effets démontrés par la science :

• Une étude anglaise menée par l'Université d'Exeter, sur un échantillon de 7500 personnes a montré que les sujets qui écoutaient des sons de la nature après une fatigue mentale présentaient une amélioration significative de leurs performances cognitives, en particulier pour les tâches nécessitant une attention continue. La perception auditive des sons de la nature activerait ainsi le cortex préfrontal et favoriserait la récupération des fonctions cognitives
• La perception auditive de sons de la nature stimule l'activité parasympathique, démontrable par une réduction du taux de cortisol, l'hormone du stress, de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle (Wu et al., 2024)
• L'amplitude de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), marqueur de santé globale est augmentée au contact de la nature (Task Force of the European Society of Cardiology, 1996 ; Dr David O'Hare, Cohérence cardiaque 365).
• Les enfants qui grandissent en milieu urbain auraient 55 % plus de risques de développer des troubles psychiques
• Une brève expérience avec la nature, à savoir une marche de 90 minutes dans un cadre naturel, diminuerait la rumination, la tendance dépressive et les troubles anxieux et augmenterait nos capacités de contrôle cognitif
• Dès 1984, une étude américaine a pu démontrer que le fait de bénéficier de chambres avec vue sur un parc diminuait la consommation d’antidouleurs et accélérait la convalescence de patients hospitalisés après une intervention chirurgicale.
• L'exposition à la  nature voire à des images et des sons de la nature présente de nombreux avantages sur des pathologies psychiatriques et neurodéveloppementales, mais aussi sur le sommeil et les troubles du comportement.
• Les sons de la nature peuvent améliorer la qualité du sommeil. Une étude de Blume et al. (2021) indique que l'écoute de sons naturels avant le coucher entraîne une amélioration significative de la structure du sommeil.

Nous avons  longtemps pensé le langage était  propre à l’homme.

Dans le magnifique film, le "Chant des Forêts", Michel Munier dit "le monde sauvage est un monde invisible, mais qui laisse des traces". Je ne peux m'empêcher de faire le parallèle entre le monde sauvage et notre psyché ! C'est une certitude : notre psychisme, notre inconscient, est modelé par le langage, donc par la relation à l'autre et, indéniablement, "ça laisse des traces" et cela se manifeste dans nos attitudes et nos comportements !

Or, plusieurs études, dont celles menées par Michael Pordo, chercheur postdoctoral (Centre K. Lisa Yang pour la bioacoustique de conservation, Laboratoire d’ornithologie de Cornell, États-Unis) ont pu démontrer  que des caractéristiques du langage, se retrouvent, au moins dans une certaine mesure, chez des animaux.

Nous pouvons citer :

• la danse des abeilles : les abeilles mellifères exécutent une « danse » pour communiquer la distance, la direction et la qualité des ressources aux membres de leur colonie
• la mésange de Chine qui combine des cris en phrases dans un ordre précis
• les cris des chauves-souris frugivores
• le chant des baleines etc.

Comme le souligne un article du Courrier de l'Unesco (25 mars 2025) : "faire la preuve que les animaux sont doués de langage aurait des conséquences majeures. Le fait de pouvoir entendre le point de vue d’une autre espèce modifierait sans doute radicalement la façon dont nous nous comportons avec elle, et ce, pour le meilleur. Il existe déjà un mouvement croissant, mené par plusieurs groupes autochtones, visant à accorder des droits juridiques aux baleines, en partie en raison de la reconnaissance de leur communication complexe. 

Mais le fait d’être doué de langage ne devrait pas être une condition préalable à l’obtention de droits. Après tout, nous considérons à juste titre que les enfants ayant des troubles de la communication verbale ont la même dignité et les mêmes droits que les autres êtres humains. De nombreux philosophes affirment qu’en matière de traitement moral équitable, le langage ou même l’intelligence sont moins importants que la sensibilité, c’est-à-dire la capacité d’éprouver des sentiments de manière consciente. 

En réalité, il n’est pas nécessaire de parler à d’autres animaux pour savoir s’ils sont sensibles. Des preuves irréfutables existent déjà. Les poissons-nettoyeurs peuvent se reconnaître dans un miroir, signe d’une conscience de soi que les enfants humains mettent des années à développer. Les rats refusent d’appuyer sur un levier pour obtenir de la nourriture s’ils constatent qu’en le faisant, un autre rat reçoit une décharge électrique. Les poules sont capables de se souvenir des poules qui ont communiqué de manière sincère ou trompeuse par le passé. La liste est encore longue ! 

Si nous voulons que notre éthique s’aligne sur la réalité scientifique des capacités des animaux, nous devons changer radicalement notre comportement à l’égard de toutes ces espèces, et pas seulement à l’égard de quelques espèces charismatiques comme les baleines et les éléphants. Cela impliquerait une transformation majeure de notre société, en particulier de notre système alimentaire".