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Le blog de l'écothérapie

Découvrez des articles inspirants sur l'écothérapie, l'écopsychologie et l'éthique du vivantInformez-vous sur les bienfaits scientifiquement démontrés de la nature sur la santé physique et psychologique et leurs différentes déclinaisons en pratique hospitalière ou auprès des entreprises et du grand public (ateliers, conférences).

Ce blog se veut être un espace de ressources pour les professionnels de la santé, de la relation d'aide et de l'accompagnement, mais aussi pour le grand public.

Beaucoup de "clichés" sont généralement véhiculés sur les bienfaits de la nature, avec des erreurs ou des approximations ;  ils peuvent parfois donner une image mièvre et nuire non seulement à l'écothérapie et à l'écopsychologie, mais aussi à l'éthique du soin dans son ensemble.

L'objectif de ce blog est donc d'alimenter la réflexion, de publier des retours d'expériences, de partager des analyses et des études, mais aussi des conseils issus de la pratique.

Enfin, il s'agit d'un espace d'échanges et de développement de partenariats avec des professionnels reconnus dans leurs domaines respectifs.

L'écothérapie : ce qu'en dit la science

Une étude anglaise menée par l'Université d'Exeter, sur un échantillon de 7500 personnes a montré que les sujets qui écoutaient des sons de la nature après une fatigue mentale présentaient une amélioration significative de leurs performances cognitives, en particulier pour les tâches nécessitant une attention continue. La perception auditive des sons de la nature activerait ainsi le cortex préfrontal et favoriserait la récupération des fonctions cognitives

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Le langage des animaux

Nous avons  longtemps pensé le langage était  propre à l’homme. Dans le magnifique film, le "Chant des Forêts", Michel Munier dit "le monde sauvage est un monde invisible, mais qui laisse des traces". Je ne peux m'empêcher de faire le parallèle entre le monde sauvage et notre psyché ! C'est une certitude : notre psychisme, notre inconscient, est modelé par le langage, donc par la relation à l'autre et, indéniablement, "ça laisse des traces" et cela se manifeste dans nos attitudes et nos comportements !

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Les bienfaits des ronronnements des chats

Il est désormais reconnu que  les ronronnements de chats (c'est-à-dire leur capacité à produire des vibrations à basses fréquences, entre 20 et 50 hertz, qui correspondrait à un état de cohérence cardiaque) ont un effet apaisant sur les personnes qui les entendent et les ressentent.

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L'écothérapie à l'hôpital : quand la nature devient partenaire du soin

Face aux défis croissants de la santé physique et mentale et aux recommandations de la Haute Autorité de Santé concernant la qualité et la sécurité des soins, les établissements hospitaliers tendent à explorer de nouvelles approches pour améliorer le bien-être des patients. En réalité, ces approches, lorsqu'elles sont validées, s'inscrivent dans une prise en charge globale ou intégrative.

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